@id2513889 (Laura Kurdzhieva) — дневник на Babyblog.ru

Laura Kurdzhieva

Москва, Россия

На сайте с 23.12.2016, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

записи

друга

подписчиков

Год

2016

2017

Месяц

Январь

Июнь

Выбрать все Редактировать

Неожиданно Так получилось, что сейчас я в положении. Не планировали, но и не были против)) В жк на учет еще не стала, знаю что пропустила первый скрининг, но ничего страшного.)) Кроме того, сейчас Рамадан, пост с восхода до заката. И я его держу, так как чувствую себя нормально и все идет хорошо. Единственно тяжело себя заставлять есть. И не хочется как то, но учитывая, что в течении дня ни ела, ни пила, все таки приходится. За счет того, что ночи сейчас короткие, за один прием пищи очень наедаешься, и не успеваешь проголодаться к предутреннему приему. Так же приходится себя заставлять, чтоб в течении дня не испытывать голод. Так что как ни парадоксально, но во время поста тяжелым является не голод и жажда, а наоборот, ночное время, за которое беременной надо успеть набрать хотя бы минимально-нормальное количество суточных калорий.)) Кстати, перед рамаданом купила банку с сухим белком для приготовления коктейля. По типу спорт.питания. Такой напиток быстро усваивается и не вызывает чувства перенасыщения. Что так же помогает быстрее добрать необходимое количество калорий. Уже прошла половина месяца, я думаю что и закончу этот месяц без каких либо проблем))

Ахмад

11 лет 11 месяцев

Планирую

с 01.11.2016

Удалить 0 записей?