Сезон отпусков и сексуальных бикини начался. Становится так обидно, когда понимаешь, что твоя фигура предпочитает бесформенную мешковатую одежду.
Так вот и мой пост нытья. У меня стадия предожирения и избыточный вес. А мне через 3 недели на море.(((
Это по нормам ИМТ(индекс массы тела). Неужели я нахожусь в паре шагов от момента, когда мои внутренние органы заплывут жиром и я начну ещё больше болеть😧😱.
Это мои сегодняшние вечерние фотки. Больше всего бесятся руки. К пузу привыкла, но всё равно бесит. Жопа отвисла. Зимой было на 3 кг больше.
Вот что означает 3 года без спорта, который был всегда для меня единственным методом поддержания тела в форме.
На следующем фото - моя цель, моя фигура, с которой мне комфортно. Пусть этот вес значительно больше, чем указано в таблицах рекомендуемого веса. Но мне такое тело нравится. Девочки, как думаете, сколько у меня кг на последней фотке? Мой рост 168 см.
Я не признаю какие-либо ограничения в питании. Ем, в основном, овощи и свежие салаты. Сладкое очень редко, только по праздникам.
Как же я мечтаю о пробежке!!!!! Это такой заряд энергии! А нельзя. Сейчас чувствую себя лучше, принимаю в 9 раз меньше дозу лекарств, чем этой зимой и выдерживаю пару минут лёгких упражнений. Я купила часы, измеряющие пульс, и стараюсь заниматься с показателями не выше 110. Жую свежие салаты. Надеюсь ещё чуть-чуть похудеть и хочу на море!
