Мама двоих (6 лет, 2 месяца)
Мытищи
Нужны советы для мамы в декрете 😂 дожила))))
Девочки, что-то рано я поникла, 2,5 месяца, а у меня постоянное чувство усталости, недосыпа с самого утра. Сегодня гуляла с коляской, аж голова закружилась, страшно даже стало за свое состояние, может это, конечно, от жары…Но все же как-то справляются другие мамочки, может есть секрет какой-то?🙈 я из тех у кого рядом нет бабушек и дедушек, муж на работе, в общем заменить меня не вариант кому-то.. может витамины какие? Сейчас пью железо, и йод с фолио.
Лучший ответ
ОлЯшА
Мама троих (11 лет, 8 лет, 2 года)
Аян
Спать с ребёнком при первой возможности. Лучше дома поспать вместе, чем вы катаете коляску а она спит. Я спала постоянно с детьми, и не жалею. Да, не убрано где то, когда то не приготовлено -мужа предупреждаю заранее :сегодня не смогла приготовить, купи что нибудь или пожарь картохи. Зато я более менее выспалась, и нет мешков под глазами(хотя немного были)))).
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
ОлЯшА, вы наверное правы!! Я вот чувствую себя убито и иду по плану 2 часа гулять, там голова кружится,мучаюсь, но план выполняю. А теперь ребенок выспанный, а мне до следующего сна как-то тянуть надо, чтоб не отъехать, кому вот легче делаю(( спасибо вам!!💐❤️
0
29.06.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 2 года)
Аян
Анастасия Минина, окно откройте и пусть она дома спит . И вы спите, чего мучаться)))
Всего доброго))берегите себя))
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (1 год, 1 год)
Екатеринбург
ОлЯшА, у меня вот нет такой возможности, мы укладываемся спать днем по пол часа-часа, на ночь минимум час, ночью в сумме сплю часа четыре. Днем пока одного укладываешь, то второй уже успевает поспать. При этом я не готовлю вообще и кушать успеваю не каждый день.
0
07.04.2025
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 2 года)
Аян
Виктория Нан, вам конечно сложнее с двойней. Тут не знаю как быть. Все равно искать возможность поспать. Одного папа гулять повёз, а вы со вторым спать. Или бабушка. А кушать почему не успеваете. Дети могут 10 мин на полу полежать ведь. В таком возрасте никуда не сбегут ещё)
0
07.04.2025
Ответить
Мама двоих (1 год, 1 год)
Екатеринбург
ОлЯшА, папа не ходит гулять, не любит, бабушка только в субботу помогает, работает, так и кушаю стоя или на полу возле них. Готовить то некогда, поэтому ем как попало, каждую неделю по кг теряю, уже скинула после родов 17 кг за 3 месяца, уже недовес, хотя ем много
0
07.04.2025
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Самара
Держитесь, крепитесь. Вы не одна такая, моей 3 мес вес 7200, тоже мало кто помогает. Спина отдельная история вообще, но меня спасает "полежать на полу" я это так называю. Ложусь и лежу минут 15-20 тяну в разные стороны руки ноги, и самое главное "рыбка" или буква "х" не знаю как обьяснить, но вот такие лежания очень помогают лично мне. Со сном тоже беда, если с ней сплю днем, ночью не могу уснуть вообще, кофе тоже уже не берет, но у меня ещё проблема с шейным отделом позвоночника, остеохондроз. Тут наверное только ждать когда подрастёт..
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Дарья , вот и у меня со спиной беда, а от этого у вас не кружится голова?(
спасибо!! попробую так полежать, вдруг и мне поможет:)
0
29.06.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Анастасия Минина, а ещё лучше не просто на полу лежать, а на аппликаторе кузнецова)
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Самара
Анастасия Минина, голова кружится очень часто, это от шейного остеохондроза, и вас тоже самое скорее всего. Я мажу 911 всю шею и плечи. Либо миновазином. Там нервные корешки пережимаются как я поняла, наше задача их расслабить, массаж и мази. Либо к неврологу идти, но наш невролог никакой, 20 лет девочке... Спасаемся сами как можем
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Дарья , спасибо большое, буду пробовать мази! А я понимаю, что и бессмысленно к неврологу идти, пока на гв, никакие уколы и лекарства не выпишут, так как нельзя…
Кстати, попробовала ваш метод зарядки, лежа с раскинутыми ногами и руками, прям классно, вначале просто тянусь, а потом еще двигать начинаю руками, как упражнение💐 Спасибо огромное!!
Вот из-за этих головокружений стало страшно гулять с коляской, не дай бог упаду, вы наверное тоже боитесь этого..
0
30.06.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Самара
Анастасия Минина, я очень рада что хоть на чуть чуть но легче вам стало от таких лежаний , если каждый день лежать так,то спине гораздо легче , буквой х изгибайтесь, или как рыбка на суше, очень хорошее упражнение, у меня все позвонки хрустят но потом лучше. На счёт головы я сама если честно очень боюсь, сознание вроде от этого не теряют, только в тех случаях если пошла обширная грыжа которая пережимает все. Это по словам мунуального терапевта. Но можно упасть если сильно закружится голова, по этому надо всячески улучшать кровообращение в шее, я уже на автомате если чуть закружилась сразу головой наклоны делаю, а ещё шейный массажёр иногда спасает, но все мышцы он конечно не берет, лучше просто массаж чтоб кто то делал. Мы на ив мне к сожалению нельзя кормить грудью, но невролог никакой что так что так. А вам да, пока гв ничего нельзя, мази только, массаж, упражнения.
0
30.06.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Липецк
Нам тоже 2,5 и у меня тот же вопрос😆 Когда малышку в кресле - качалке укачиваю меня настолько вырубает, что боюсь выронить её. Кофе вот почти не помогает. От недосыпа ещё и спать ночью сама плохо стала, а днем еле на ногах стою.
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Светлана, можно я вас обниму в знак поддержки!!))) вот я днем могла бы с ней поспать, но от недосыпа наоборот уснуть не могу, а ночью сплю, но постоянно просыпаюсь, к малышке. И вот уже дошло до головокружения, гулять аж страшно теперь🙈все забываю, все болит, как выжить) а все мамочки вокруг такие свежие и бодрые, как они это делают))
0
29.06.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Липецк
Анастасия Минина, тоже обнимаю) Ничего, прорвёмся, вырастут не успеем оглянуться😊 Моя ещё спит только на руках днем, стоит положить - сразу просыпается, а так бы с ней спала
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Светлана, у меня старший ребенок тоже только на руках спал, наверное, месяцев до 6 где-то, и в коляске отказывался, тяжеловато было, прям уф🙈 но как правильно говорите, быстро вырастут, и легче станет❤️💐
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Анна, спасибо! Буду пробовать спать с ребенком, а то я из тех, кто днем не любит спать, но похоже уже пора прям🙈
0
29.06.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Проверить ещё шейный отдел позвоночника
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Анжелика , с ним точно проблемы, а сейчас еще много на руках малышку ношу, обострился он… но пока на гв лекарства нельзя, делаю зарядку, маловато эффекта, правда..
0
29.06.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Анастасия Минина, перед тем, как у меня защимило в шее, так, что я неделю не могла поворачивать голову, тоже испытывала сильную усталость, потом появились загзаги в глазах и понеслось... делайте самосассаж или просите мужа, чтоб хотябы минут 10 помял плечи. И каждый день... ну и спать днем с ребёнком.
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Мытищи
Анжелика , ого, возьмусь за себя, постараюсь(( а как вы справлялись с этим, когда так сильно защемило? Или вы не были на гв в тот момент и медикаментозно справлялись..
0
29.06.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Анастасия Минина, массажем (дома делал муж. Записал муж меня СМ клиник, но сын дал понять, что меня нп отпустит))). При острой боли врач разрешила нурофен таблетки и нурофеном мазать шею и мышцу, которую свело. ГВ не прекращала, то таблетки пила максимум одну в сутки и после кормления
0
29.06.2023
Ответить
Бангкок
Я всегда сплю днем с ребёнком, не гуляю, если не хочу (могу и раз в неделю погулять). Не делаю домашние дела, если устала 🤷♀️ занимаюсь спортом, после ребёнкиного отбоя - хорошо помогает физическому и моральному самочуствию
0
29.06.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Секрет - нормально высыпаться и беречь себя) я тоже одна с ребёнком и порой сил вообще ни на что не хватает. С люлькой я бывало не наворачивала круги, а сидела на лавочке на детской площадке. Если ночью не высыпаюсь, сплю днем с дочкой вместе. Из витаминов пью йод, железо, магний и комплексные переодически
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Москва
Если спите дома- ложитесь вместе с ребенком и отдыхайте, если на улице- берите с собой кофе и вкусняшку, я так делала и мотала км, потом как на месте если остановится, сын сразу просыпался, домашние дела на мужа распределяйте
0
29.06.2023
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Нижний Новгород
Какой у вас режим? Сколько спите? Качество сна? Питание? Из описания не понятно, кроме того что вашему солнышку 2,5 месяца)))
0
29.06.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Литровая кружка кофе с утра спасает 😃тоже одна с ребенком круглые сутки 🙈
0
29.06.2023
Ответить