Очень сложно вставать, да и вообще просыпаться по утрам. Уже все техники известные перепробовала: спать в прохладной комнате, растягиваться, не вставая с кровати, стакан воды сразу после пробуждения, ну, и так далее. Но все это не работает, я какая-то толстокожая на все подобные лайфхаки. Даже, если лечь спать в 21.00, утром все равно не смогу себя поднять без желания рыдать от безысходности. Может, это депрессия?