Болит спина

Очень болит спина, при определенных движениях простреливает, дико больно. Особенно наклон яться больно. Чем снять боль не знаю - ходила к неврологу, он прописал гв-совместимые обезболивающие, мама моя спросила какие, позвонила своему знакомому неврологу, та раскритиковал в пух и прах его назначения, пугает последствиями для ребёнка. Теперь я сижу и не знаю чем себе облегчить состояние. На плавание ещё посоветовал невролог, я очень за, но это получится только осенью, когда к нам свекровь приедет жить. Пока я с ребёнком одна большую часть времени, никак. Сын уже скоро пойдёт, думаю, будет проще. Но пока приходится его часто брать, с места на место с ним путешествовать.

Кто чем спасался? А может, кто-нибудь ещё есть лобненский, невролога очень хорошего знает у нас?