Невезуха-мое второе имя

И снова всем доброго времени суток))

У нас в городе настоящая зима, все в лучших традициях. Снег, холод и конечно же, гололед. Вроде красота, здорово. Но не для меня. Передвигаюсь я теперь как помесь пингвина и каракатицы, обхожу все более-менее скользкие места, и однако...

Короче сегодня на работе я подвернула ногу, жутко. Вроде по началу ерунда, а потом нога начала болеть все сильнее. Сейчас, к вечеру опухла и болит очень. Помогите, что сделать с ней? Я еще и на работе, нет ни бинта эластичного, ни мазей никаких. Холодный компресс как мертвому припарка. Чем вообще ее намазать можно?