Как определить размер менструальной чаши
Вчера многие девушки писали в комментариях с просьбой рассказать как же правильно подобрать размер менструальной чаши.
Именно правильно подобранная менструальная чаша способна гарантировать надежную защиту от протеканий и комфорт использования.
При выборе размера чаши необходимо учитывать следующие факторы:
1) Конституция тела.
Как правило для женщин имеющих субтильную конституцию тела подходят чаши размера Mini ,S и M.
А для более крупных, высоких женщин L и XL.
2) Наличие половых отношений.
Для девушек еще не вступавших в половой контакт подойдет чаша размера Mini.
3) Роды.
Для рожавших естественным путем подойдут чаши M, L, XL. А женщинам рожавшим с помощью кесарева сечения следует выбирать чашу в зависимости от конституции тела.
4) Физические нагрузки.
Для спортсменок подойдут чаши меньших размеров Mini, S, M.
Также разобраться с подбором чаши вам поможет тест, проведенный ниже:
Сколько вагинальных родов у вас было?
У меня не было вагинальных родов (1 балл)
У меня были одни или двое вагинальных родов(3 балла)
У меня было больше чем двое вагинальных родов (5 баллов)
Информация о телосложении
Я до 1,70 м в высоту, "тонкая кость" (0 баллов)
Я до 1,70 м в высоту, среднего телосложения (1 балл)
Я до 1,70 м в высоту, "ширококостная" (2 балла)
Я более 1,70 м высокий, "тонкая кость" (3 балла)
Я более 1,70 м в высоту, среднего телосложения ( 4 балла)
Я более 1,70 м в высоту, крепкого телосложения ( 5 баллов)
Укажите ваш уровень физической активности
Я заниматься спортом или делать упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна,таких как верховая езда, йога, пилатес, танцы? ( - 1балл (вычесть балл) )
Я регулярно занимаюсь фитнесом (0 баллов)
Я редко занимаюсь фитнесом, или у меня нет регулярных физических нагрузок (1 балл)
Сложите сумму баллов, и исходя из этого прочтите ответ.
0 - 1 балл. Размер S. Оптимальный для Вас размер S и MINI
2 балла .Размер S. Если у вас обильные выделения, вы можете также выбрать размер М.
3 балла. Размер M. Если у вас несильные выделения, вы можете также выбрать размер S.
4 балла.Размер M. Оптимальный для Вас размер М.
5 баллов.Размер M. Если выделения слишком обильные, вы можете также выбрать размер L.
6 баллов. Размер L. Если у Вас не очень обильные выделения, вы можете также выбрать размер М.
7 баллов. Размер L. Оптимален размер L.
8 баллов. Размер L. Если у вас обильные выделения, вы можете также выбрать размер XL.
9 баллов.Размер XL. Если у вас не обильные выделения, вы можете также выбрать размер L.
10-11 баллов. Размер XL .Оптимален размер XL.
Если у вас остались вопросы, пишите с радостью на них отвечу.