Москва
Аэройога- идеальное решение проблем с позвоночником
Аэройога - это разновидность йоги, в которой занятия проводятся с помощью специальных гамаков и лент, расположенных в метре от пола. Т.е. все упражнения делаются на весу.
Польза аэройоги:
-Запускаются процессы обновления крови, улучшается кровообращение;
-Исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице;
-Перестают беспокоить болевые ощущения перед и во время менструации;
-Удается избавиться от чувства зажатости и скованности в позвоночнике;
-Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
-Повышается мышечный тонус;
-Получается убрать жировые отложения в проблемных областях и в целом снизить вес;
-Достигается гармония с внешним миром.
-Запускаются процессы обновления крови, улучшается кровообращение;
-Исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице;
-Перестают беспокоить болевые ощущения перед и во время менструации;
-Удается избавиться от чувства зажатости и скованности в позвоночнике;
-Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
-Повышается мышечный тонус;
-Получается убрать жировые отложения в проблемных областях и в целом снизить вес;
-Достигается гармония с внешним миром.
Поэтому аэройогой можно заниматься в любом возрасте, и даже во время критических дней. Для того, чтобы не чувствовать дискомфорт и скованность во время занятий используйте менструальную чашу MeLuna.