!!!SOS!!! Панические атаки!
Начну с того что ничего не предвещало беды...
Вечером уложила детей спать и почувствовала неприятное ощущение в теле...в глазах позеленело,тело свело дрожью сильной,затошнило,в голове помутнение и непонятие,что происходит!Померяла давление и ошарашила меня цифра 165/100 у меня с роду такого не было все время 90/60 или 110/70...
Было очень плохо и сильный испуг, сердце колотилось так,что думала выпрыгнет!
На следующей день все повторилось...вызвали скорую 170/100 и 132 удара в минуту,сделали уколы,попустило.
Последующие 3 дня болело как будто сердце и немела левая рука...
Прошла обследование и оказалось,что это не сердце,а остеохондроз...боль просто отдавалась в область сердца.Назначили мне лечение капельницы и уколы! Вроде попустило,но через месяц началось снова.На протяжении недели у меня каждый день подымается давление пару раз вызывали скорую и они потом дали название таблеток которые за пять минут снижают давление (как только подымалось,ложила под язык и все проходило)
Я прошла дальше обследоваться сердце в норме,кардиограмма хорошая, щитовидная железа в норме,анализы в норме,на гормоны в норме...я здорова,но как оказалось у меня панически атаки начались из-за этого у меня подымается давление,при этом сердцебиение норм.
Сходила к врачу,она назначила пить успокоительное от панических атак...все прошло!
И вот опять все началось спустя пару месяцев...
Дошло до того,что я боюсь выходить с детьми сама за просторы двора,сама находиться дома (пришлось свекровь к себе переселить),ходить в туалет,купаться и все тому подобное,боюсь всего,даже спать!Надоело это состояние,хочу нормально жить,а не могу справиться с этим...
Я понимаю,что со мной все хорошо и я здорова!
Но когда начинается паника,а она начинается внезапно...я начинаю прислушиваться к своему телу,что где не так и как стучит сердце!
Мне кажется что нечем дышать,что я ни слишком глубоко вздохнула,что бы нормально двшать, сильно стучит сердце (меряю сердцебиение 74 норм ) хотя ощущение что сильно бьётся,перестаю понимать,что происходит и мне кажется что я сейчас умру и мне не помогут....от этого начинает подыматься давление и мне становится хуже!
Я устала,просто устала от этого!
Муж меня гонит к психологу,а я боюсь...
Говорит,что он мне поможет и есть какая-то методика гипноза от этого если уже запущеный процесс!Мне мало верится что мне это поможет...я сегодня проснулась и у меня уже паника,а я ведь ещё с постели даже не встала,вот задалась вопросом:а может стоит попробовать пойти?...
Как вы справлялись с этой ситуацией?как выходили из нее?что помогло?
Сидеть на таблетках не вариант же...
P.S Стрессов нет...с мужем не ругаюсь,дети спокойные...что не так не пойму!
Понимаю только одно,что это психосоматика,но как выйти с этого состояния не знаю...
