Гениколог говорит, что слишком большой привес, хотя по программе, где учитывается мой изначальный вес, есть еще небольшой запас даже. Но суть то не в этом даже. Я ем овощи и фрукты в основном. Жарко и есть вообще не хочется, зато пью очень много. больше, чем обычно. за ночь могу литра 2 выпить, а днем и того больше. Отеков нет, но геник говорит, что нужно выпивать в день 1.5 литра жидкости (!) учитывая жидкости из овощей, фруктов и супов, и чаев. Но это нереально! говорит, что отеки могут быть не только наружные, но и внутренние. Блин, я в замешательстве. В свое время читала очень много о правильном питание, общалась с нутрициологом-диетологом и твердо убедилась, что пить воду необходимо! А тут такие заявления со стороны вроде бы квалифицированного специалиста. Пока придерживаюсь правила: слушай свое тело. А кг все так же прибавляются...и немного побаиваюсь. Жду, когда уже жара спадет, обещают сегодня-завтра последние жаркие дни, потом потихоньку осень приходить начнет.
Санкт-Петербург
Вам все правильно пишут - чистая вода (не сок, не чай, не лимонад) столько, сколько хочется. 1.5-2 литра это средняя норма. Вода в нужном количестве наоборот способствует выведению лишней жидкости, а не ее задержке.
К сожалению, у нас не все гинекологи повышают свою квалификацию и дают совдеповские рекомендации по питанию.. ((
Лобня
Все таки за ночь выпить 2 литра это много мне кажется?😱В туалет по маленькому тоже часто бегаете?
очень часто, буквально каждые полтора часа 
=)) у нас квартира на юг смотрит, и дома очень жарко. градусов 30 даже ночью. поэтому и пить так хочется
спасибо за комментарии, девочки! Утвердилась в своей мысли еще больше, не буду уменьшать количество воды и экспериментировать со здоровьем. 
Челябинск
Сами ответили на свой вопрос: "вроде бы квалифицированный специалист". Ключевое слово "вроде бы")))) Дурость говорит Вам ваш "специалист". А девочки все верно написали в комментариях -пейте чистую воду, она выводит лишнюю жидкость, а не задерживает ее.
Озеры
Главное правильно питаться и да, пить надо много, но воду чистую. Я тоже пью много, даже и не в жару.
Силламяэ
Пить сколько хочется. Чистой воды. Я на своем примере убедилась, что ограничения воды, наоборот, усиливают отеки. Зато если пью много, то и в туалет хожу чаще, и все лишнее "сливается".
Мюнхен
Элементарная некомпетентность врачей... пейте обязательно, это очень важно!
