Семена льна при запорах.

Курагу с утра на пустой желудок ❤️ Буквально пару штучек, потом завтракайте как обычно. Чернослив такого эффекта не даёт.

Не знаю. Я каждый день, в том числе и во время беременности, завтракаю йогуртом с отрубями и молотыми льняными семечками ( примерно чайная ложка), никогда не замечала ничего дурного. На кишечник это очень хорошо действует.

Семя льна рекомендуют съедать не больше чайной ложки в день. Иначе может возникнуть тяжесть в печени. А уж сколько их надо сожрать, чтобы получить тонус🙄

Тоже хотела, но у семян не только в этом минус, я лично лопала постоянно салат из пекинской капусты с огурцом и яичком, ну и чернослив иногда, а после родов мне выписали нормазе", спросите своего врача, препарат не плохой как по мне

Слива или чернослив - жевала до улучшения ситуации. Количество - методом проб.