Мара 7 лет Мое любимое упражнение Планка аццкая Честно, до конца с динамической планкой ни разу не проходила, нет предела совершенству, буду стараться, на 8-ой минуте спина влажная, других упражнений можно и не делать Посмотрите еще 20 записей на эту тему Отменить Ответить Приветствие На удачную Б)