Есть вопросы)

Про физические упражнения: есть специальные упражнения для беременных по триместрам) поищите, есть даже видеоуроки)

Про секс: мне в прошлую и в эту беременность запретили до 12 недель во избежание) после 12 если угроз нет - пожалуйста любите друг друга как хотите, но все равно будьте аккуратны)

Удачи)

Нам секс запретили из-за гематомы. На скриниге малыш в самом низу. Опять посоветовали повременить и муж боится теперь.

1. Нельзя из-за риска появления пигментных пятен, которые потом не вывести ничем

3. Если нет противопоказаний - предлежания плаценты и других, то можно

2. Попробуйте в бассейн ходить, 100% можно)) я правда не тренированная особо и мне прям шикарная нагрузка, и очень полезно для кротовока) если вам просто плавание будет скучно, можно какие-то занятия по аквааэробике посещать

От фотоэпилятора во время беременности могут быть ожоги, потому что кожа меняет чувствительность. Если их нет, пользуйтесь.

Не разрешены кардио и силовые, можно йогой заниматься. Пилатес с большими ограничениями.

Если угрозы нет, секс не запрещён.

Лазер,ай пи ель и тп,,,НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!

Тем более в зоне бикини,,,секс можно когда разрешит врач,,,в остальном легкой беременности

Могу только про секс ответить. Мы занимаемся всю беременность, ну как всю...когда мужа получается уломать( боится). Если Вы не чувствуете дискомфорт, то можно, только наверное не агрессивно😑

1. вообще и небеременным во многих странах запрещено, 2 и 3 можно,только аккуратно, йога и бассейн хороший вариант, и в сексе не все позы можно использовать.

Делаю лазерную эпиляцию (кроме эксбикини), занимаюсь сексом и хожу в зал))))

2 и 3 можно