Расскажу сегодня про мое любимое упражнение "Поменяться местами".
Нам родителям, часто хочется понять - почему мой любимый и дорогой ребенок решил так себя вести или совершить такой поступок.
Благодаря упражнению "Поменяться местами" можно заглянуть за завесу тайны и практически, действительно поменяться местами с детьми, понять, что стоит, на самом деле, за их истериками, капризами, не хорошими поступками, слезами или полным отрицанием всего и всех.
Кстати данное упражнение помогает не только понять детей, но и мужей (жен). Иногда, вместо разворачивания конфликта, стоит просто посмотреть на ситуацию со стороны другого человека, влезть в его «шкуру», поменяться с ним местами и, уверяю вас, конфликт, зачастую, даже не начнется.
Упражнение «Поменяться местами».
Вспомните сейчас любую последнюю ситуацию конфликта между вами и ребенком.
Вспомните как можно лучше в подробностях, что и как было, что вы говорили ребенку и что он вам отвечал.
А теперь поменяйтесь с ним местами. Просто буквально телами, как в фильме. Вы теперь не мама, вы ваш сын или дочь и вы слышите все, что он слышит, вы чувствуете, все, что он чувствует. Что вы теперь скажите на его месте?
Как вам эта ситуация?
Что вы чувствуете?
Что вы думаете о родителе в этот момент?
Что вы думаете о самой ситуации?
Что вам хочется сделать, как поступить?
В 90% ваши дети в этой же самой ситуации чувствовали то же самое и, скорее всего, выводы были похожими.