Где ты сейчас? Кто ты сейчас? Ты живёшь «здесь и сейчас»? Или в постоянных мыслях, как хочется, или как не хочется жить; о прошлом и будущем; проще говоря: обо всём и ни о чём. А что происходит непосредственно в данный миг?!
Можно радоваться жизни, что имеешь исключительно сейчас, ежесекундно получать удовольствие от тех событий, что происходят в данный момент.
А можно в постоянных мыслях о прошлом или о будущем. Всё время жаловаться и высказывать окружающим личное недовольствие этим миром и жизнью в целом. Бесконечно думать, что не нравится и бескрайне устраивает, чтоб побыстрее всё это закончилось и наступило другое, чудно и прекрасное время, где все желания исполнятся как по щелчку, мгновенно.
Простой пример: Когда просыпаешься, вероятно не ценишь огромного количества благ окружающего мира и личного комфорта, в отличии от негритёнка в Африке, который, когда просыпается в первую очередь думает о том, где бы ему воды попить взять, и в какую сторону, сколько километров бежать до ближайшего водопоя.
Психологически важно понимать, что происходит непосредственно сейчас, в данную секунду и лишь с собственной личностью. В принципе, в психологии важно - понимать и осознавать, что происходит с человеком "сейчас".
* Цени жизнь и цени то, что происходит с тобой конкретно здесь и именно сейчас, а не потом. *
Подробнее на: