Эмпатия и обида
Размышляю дальше, сделала категорию, там все записи по эмпатии и воспитанию.
Извините все читающие за занудность, просто мне очень интересно самой, но вся эта тема с эмпатией и теорией привязанности мне непонятна. Но есть острый практический запрос. :)
Эмпатия - в самом простом определении - переживание эмоций и чувств других людей.
Развитой эмпатией - я называю способность заботиться о своих чувствах и о чувствах других. То есть дело уже идет о контроле и обработке импульсов, как можно еще и прочитать в "газетной вырезке" (предыдущий пост). Для этого нужен мозгх и рацио.
Теперь, я, по-видимому, носитель генов "высокочувствительных детей" (там еще в психологическом плане есть завязка с тем, что легко получить серьезную психологическую травму). У меня дочери - две чувствительные погодки, поэтому их фрустрация, как говорится, меня физически сбивает с ног. У одной это атака агрессии на других, у другой - атака идет на саму себя, с обидой. При этом - это все одновременно, с ужасающей силой и в неподходящий момент, естественно.
Круг фрустрации выглядит так:
Как эта схема работает с агрессивным (альфа)-ребенком (который не стесняется быть плохим), я - понимаю, сама такая. Не ставить под угрозу сами отношения, быть рядом и поддерживать в сложную минуту, довольно конкретные, четко артикулированные запреты (базовая мораль), не бояться их мега-злости, давать пространство для выхода этого всего накопившегося, создавать спокойную атмосферу, учить наблюдать за миром и людьми вокруг.
Как это схема работает с мега-эмпатичным ребенком (естественно мега, потому что чувствительная), я не понимаю. Слово "нет", сказанное шепотом - уже слезы и обида. Не вовремя подошла и искренне воодушевленно предложила поиграть - уже обида. Причем такая обида иногда бывает, что может часами обижаться и дуться. А по факту, адаптации не происходит, потому что либо обида (это вид красной атаки себя), либо изменение ситуации (синий выход, то есть я, как мама - подстраиваюсь).
Так как для младшей эмпатической дочери ситуация часто ужасна (трое близких - довольно агрессивны (активны и деятельны)), ее психологический щит - это отключение от ситуации, либо сейчас в сторону старшей - травля исподтишка. Ну и мега-обида - тоже щит (который shit, потому что пролегает рядом с self-destruction).
Во-первых, периодически я учу младшую проявлять агрессию и злиться. Я не знаю, правильно или нет, но хотя бы это выход энергии наружу, а не внутрь. Может быть из этой злой энергии наружу - выйдет желание что-то делать и менять вокруг. Выглядит странно, конечно, потому что даже учила сдавать сдачи старшей, как следует.
Во-вторых, я точно знаю, что ей надо искать друзей и близких взрослых (тренеров и преподавателей), таких, как она. Может быть они подскажут. У нее есть хорошая крестная, жалко что далеко живет, может быть она ей будет советчиком.
В-третьих, я с ума сойду, если буду под нее подстраиваться (хотя, я несомненно пытаюсь калибровать силу своих аффектов под нее и отражать свои эмоции, в первую очередь) :)) У меня есть доступ к интеллектуальной эмпатии, то есть очень долго сидеть, долго безоценочно наблюдать, потом уже выбирать из знаний и действовать. Иначе, все мои действия будут эмоционально грубы и мимо. Тут конечно проблемы с моим собственным графиком и работой, себя так перенастраивать.
В-четвертых, есть идея аккуратно наращивать опыт тревожных и самостоятельных ситуаций. То есть понятное дело, мозг должен сам созреть, но может его надо стимулировать потихоньку? Может быть, здесь я говорю о прерывании симбиоза (подозреваю, что он у нас с ней есть). Мне с ней хорошо (как и хорошо всем остальным, воспитателям, родным), и разрушать это состояние не хочется.
Как-то так. Вообщем вопрос, как научить справляться со своей закаливающей обидой эмпатичного ребенка? :)
