Ищем причину плохих результатов спермограммы

Наша цель - это забеременеть естественным путем. Мы вместе, за руки, способны пройти любые преграды, свернуть любые горы. Главное, не оборачиваться назад и делать выводы из наших ошибок.
Главное- мы хотим этого оба одинаково горячо и сильно.
И у нас, однажды, получиться и у нас будет самая любимая доченька или сыночек!
А пока что... мы полностью изменили наш образ жизни. Мы не пьем и не курим, перешли на правильное питание и пьем витамины. Спорт пока когда как, но , скоро запишемся в бассейн и будем ходить туда раз в неделю.
Так вот. Поскольку результаты нашей СГ оставляют желать лучшего,мы решили идти до конца , что бы узнать корень проблемы.
Вчера Муж сдавал анализ крови на гормоны, витамин D2-D3, а так же сразу на 36 генных мутаций ( что бы сразу же исключить генетическое бесплодие).
Последний результат отправится напрямую нашему лечащему врачу-репродуктологу, если что то будет не так- она нам перезвонит.
А вот те результаты, которые мы уже получили:

Ферритин- 151 ng/mL ( норма от 30 до 300)
Эстрадиол плазматический 15 ng/mL (норма меньше 40)
Пролактин плазматический 6,9 ng/mL (норма меньше 15)
ЛГ плазматический 4,3 UI/L ( норма от 1,0 до 9,0)
ФСГ плазматический 2,82 UI/L (норма от 1,0 до 9,0)
Тестостерон 3,08 ng/mL ( норма от 3,50 до 8,50)
Тироксин (T4L) 12,9 pmol/L
TSH 0,84 mU/L
Витамин D 16ng/mL ( норма от 30 до 60)

Все гормоны в норме, кроме тестостерона и витамина D.

Я думаю, причина кроется где - то в нехватке витаминов и минералов, нужных пищевых веществ, над качеством которых мы сейчас работаем.

В ноябре или декабре снова пересдадим СГ.

За это время мой муж полностью перестал пить кофе, начал делать зарядку по утрам.
Так же по утрам он принимает следующие витамины :