От первого до второго один шаг.
Обычно Одиночество кажется неприятным. Тоска. Безысходность. Желание вернуть все, как было раньше. Ничего не хочется, нет настроения общаться. Хочется свернуться у камина с чаем и чтобы кто-то обнял. И так было бы всегда...Кажется - у всех дела идут лучше. И не известно, что произойдет дальше, минуты тянутся часами...
Как быть?
Мудрецы говорят, что ужасна не сама ситуация, а наше отношение к ней.
Если к мытью пола относиться, как к самому неприятному делу и про себя говорить слова ненависти. То это маленькое дело 15 минут превратится в самое плохое событие дня!
А если придумать игру и относиться как к небольшому препятствию на вашей большой дороге, то можно сделать это легко.
Вопрос в том, на чем концентрация? На злости, обиде или на желании быть счастливой и наслаждаться жизнью.
Задайте себе правильные вопросы:
- Для чего мне дано это время быть одной?
- Что самое лучшее я могу сделать сейчас?
- Как использовать это время с максимальной пользой? Ведь самое дорогое это время. Оно не повторяется.
С таким отношением Одиночество превращается в Уединение. Когда вы цените момент. Уединение - это праздник. Вы наконец-то являетесь собой. Делаете только то, что хотите! Наслаждение. Чувствование. Осознание.
Это возможность сделать паузу.
Это возможность узнать лучше себя.
Это возможность осознать, что мне не нравилось.
Это возможность осознать, что было прекрасным!
Это возможность вспомнить, чего же я хочу на самом деле.
Уединяйтесь!
