Ночная изжога 😷

Через пару дней 29недель. Сегодня была "веселая" ночка. К тому что раньше 23ч спать не ложусь я уже привыкла, хотя раньше в 9-10ч я уже ложилась спать. Ну так ближе к проблеме вечером с мужем валялись смотрели телевизор, когда ложилась на правый бок начиналась изжога, молоко и поворот на другой бок спасали и все проходило. Но вот когда легла уже спать тут все и началось... изжога на правом боку, на левом 😩 молоко раз десять попила не помогает, хотя до этого пару глотков молока и все быстро проходило, так еще и малыш пинался прилично. Сверху изжога, снизу малыш 😢 открыла балкон думала полегчает, не помогло. Вспомнила про коленно-логтевую позу минут 10 в ней стояла, тоже толку ноль все тоже самое. В итоге пришлось спать в положение полусидя подложив еще одну подушку под спину и вот тогда изжога не мучала и малыш успокоился. Правда в такой позе я смогла проспать 2часа, но потом уже все прошло. А вы пользовались коленно-логтевой позой?