Закаливание:реальный опыт мам-кому помогло?с чего начинали?

Начинала с грудничкого плавания, потом банька регулярно почти с месяца. Философия авось не заболеет😂 ну и после морей уже год обоих обливаю холодной водой после душа( в период простуд соленая ванна через день с обязательным нырянием)

Болеют ттт очень редко, и часто просто темпа( стараюсь не сбивать вообще)

специально не закаливали, но разрешали ребенку купаться летом столько, сколько хочет и когда хочет. Дома ходит только босиком и в легкой футболке и штанах. На улицу одеваю легче, чем себя. Результат: тьфу-тьфу-тьфу, практически не болеет, не чаще 2-3 раз в год и быстро выздоравливает. Если мы с мужем приносим домой грипп, то или не заболевает, или заболевает последним. Ребенку 1 год 11 мес. Купаться в реке начинаем с мая и заканчиваем в конце сентября. Первый раз пополз купаться в 6 мес:)

Мы начинали с обливания ножек, дошли до полного обливания холодной водой. Возможно кого-то закаливание спасает от частых болячек, нас нет, все равно болеем

У инстаграме у Ирины неигрушки много информации

а где это плавание практикуется?в частных бассейнах?

Грудничковое плавание👍Начали с 1 месяца, и тонус снимает и укрепляет отлично!)

здорово!в ванну добавляете морскую соль?