Малышу больно ходить по-большому

Мамочки, подскажите чем помочь малышу 9 месяцев, если он какает раз в 4-5 дней и болезненно. Наверняка я не знаю, конечно, больно ли, просто он сильно плачет при этом. У нас ГВ и прикорм яблоками, тыквой, банан и гречкой. Чуток мяска, но редко. Газики тоже мучают. Врач сказала добавить чернослив, но мол ничего страшного. Картошку сказали не давать, мы ее отменили. Я сама на диете тоже. Ничего крепящего не даю ему, а все равно стул плотный и редко(

Нормально ли это? Кто с таким сталкивался? Жалко маленького.