Еще забыла написать об одном событии - в воскресенье сходила на свою последнюю в этом году тренировку в зал 
В отличии от многих, в первом триместре я тренажерку не бросала. Только скорректировала нагрузку - перестала качать пресс, убрала упражнения лежа на животе и интенсивное кардио, а гантели мне носил муж. Занимала раз в неделю, редко - два. Чувствовала себя отлично и уже собиралась шокировать посетителей качалки своим беременным пузом))
Но увы, в воскресенье оказалось, что прийти-то я пришла, а делать мне там совершенно нечего. Выпады мешал делать выросший живот, сведения ног в тренажере - болящие связки в паховой области, даже ходить на дорожке с приличной скоростью не смогла из-за гусиной походки. В общем, я поняла, что до родов придется завязать.
Но мне повезло - я нашла хороший комплекс упражнений для беременных - и безопасный, и дающий достаточно нагрузки. Tracy Anderson - The Pregnancy Project. Фишка в том, что сама тренер на момент записи видео реально беременна) И для каждого месяца - своя тренировка, учитывающая особенности периода.
Пока попробую заниматься по этому комплексу 2 раза в неделю, а к сентябрю, может быть, до бассейна дозрею. Если не лень будет сдавать кучу "каловых" анализов
