Перфекционизма пост

Надо - делать массаж, делать гимнастику, выкладывать на живот, гулять минимум по часу в день, петь колыбельные, читать стишки и потешки, укладывать спать в одно и то же время в одном и том же месте.
Хочу - улыбаться ребенку до ушей, бессмысленно валяться с ним на диване, смотреть сериалы, трясти погремушкой, говорить ему всякую фигню вместо потешек, не заниматься укладыванием - где вырубится, там пусть и спит.
В итоге, когда живу по шаблону "надо" - сплошное раздражение. Ловлю нечастые минуты ребенкиного хорошего настроения, чтобы сделать массаж или гимнастику, от этого его настроение портится, Стас все время плаксивый и нервный, в режим влезать не хочет, мне даже чаю не попить, не говоря уж о нормальной еде. Я на него злюсь, хотя он не виноват. Потом испытываю чувство вины, что раздражаюсь на ребенка.
Когда живу по шаблону "хочу", ребенок доволен, сериалы посмотрены (пусть и прыгая на фитболе с ним на руках), чай выпит. Но испытываю чувство вины, что плохо его развиваю, что он поздно перевернется/поползет/пойдет, что я ленивая мать.

Чувство вины, оно такое 😐