Иногда может казаться, что твоя грудь изменяется прямо у тебя на глазах. Сегодня она больше, а через неделю снова возвращается в свое привычное состояние, может стать меньше или изменить форму. Подобные явления в большинстве случаев являются нормой, но мешают быть спокойной, что со здоровьем груди всё в порядке. Мы решили разобраться с тем, что именно влияет на изменение объема твоего бюста.

1. Фолликулярная фаза

Твой менструальный цикл состоит из двух частей: фолликулярной фазы (начало менструации) и лютеиновой фазы (после овуляции). В течение фолликулярной фазы, особенно первых 5-7 дней после менструации, уровень эстрогена и прогестерона очень низок, поэтому твоя грудь находится в своем минимальном объеме. Так как в этот период влияние гормонов считается наименьшим, ты можешь объективно оценить, какого размера твоя грудь на самом деле.

2. Лютеиновая фаза

Соответственно, во время лютеиновой фазы, когда гормоны начинают бушевать, к груди притекает большое количество крови, что делает ее визуально больше, полнее и чувствительней.

Если тебе кажется, что у тебя есть проблемы со здоровьем груди, то лучше всего не обращаться к врачу во время лютеиновой фазы, так как гормоны могут исказить картину.

3. Изменение веса

Твоя грудь состоит из тканей разного типа, в том числе и жировой. Когда ты набираешь вес, грудь увеличивается в размере, а если худеешь, то и это сказывается на пышности бюста. Также структура и обилие жировых тканей в груди каждой девушки разные, поэтому не стоит ожидать, что изменяться она будет по определенной, единственно верной схеме. У женщин с небольшой грудью меньше жировых тканей и больше грудных, поэтому даже если такая девушка наберет вес, ее грудь увеличится несильно.

4. Пубертатный период

Вспомни, как в юности тебе приходилось покупать себе новый бюстгальтер чаще, чем новые тетради. Это потому, что в период полового созревания грудь меняется очень быстро, а тот факт, что она начала расти, значит, что уровень эстрогена поднимается, а девушка входит в пубертатный период.

Читать остальные 9 причин..

Привлекательность - это не небесный дар, а умение реализовать природные данные благодаря трудолюбию, доброте и интеллекту. Если ты замечаешь, что тебе трудно общаться с людьми, привлечь внимание понравившегося парня или же удержать рядом с тобой тех, кто тебе дорог, - значит, у тебя есть привычки и качества, от которых пора избавиться. Мы перечислили 16 признаков того, что ты плохо следишь за собой, и предложили быстрые решения, которые помогут стать лучше.

1. Ты не следишь за гигиеной

Быть чистюлей - благодетель, которой не стоит пренебрегать. Никто не говорит об одержимости чистотой, но люди, от которых доносится вовсе не французский запах, скорее отталкивают. Одежда может быть помятой, если это домашняя футболка, но не наряд, который ты надеваешь, когда выходишь в люди. Но личная гигиена не заканчивается на чистой голове и выстиранной одежде. Если у тебя есть проблемы с потоотделением или инфекция в интимных местах, это тоже даст о себе знать, если ты упустишь из виду надлежащее обращение с собой.

Что делать: Не забывать про ежедневный душ, косметику, стирку и обратиться к врачу, если это необходимо.

2. У тебя проблемы с зубами

Если ты любишь темные оттенки помады, то иметь чистые и ухоженные зубы - твоя обязанность, не говоря уже о пользе для здоровья. Никого не сокрушит улыбка, показывающая, что дантиста ты не видела очень давно.

Что делать: Помимо похода к зубному, существует масса средств, которые помогут с гигиеной полости рта. Если ты давно страдаешь оттого, что твои зубы не ровные, то пора подумать о брекетах.

3. Тебя не волнует внешний вид

Тебя может не волновать мировая политика, но, если ты не печешься о своем внешнем виде, ты потеряна для этого общества. Если ты сама не прикладываешь усилия к тому, чтобы быть привлекательной, почему люди должны считать тебя такой?

Что делать: Не пренебрегать тем, что внешность - важная составляющая твоего образа. Не следят за собой только ленивые девушки, а ведь красота спасет мир.

4. Ты давно не обновляла гардероб

Не обязательно носить платья от Prada и следить за трендами, но гардероб, от которого веет бабушкиным сундуком, производит не самое лучшее впечатление даже на любителей винтажа.

Что делать: Одежда не может служить вечно, так что, если заметила катышки на любимой футболке, ей самое время отправиться на помойку, а тебе - по магазинам.

Читать всё...

Возраст отпечатывается не только на лице и состоянии кожи, но и касается твоих гениталий, так как они тоже состоят из мышц и тканей, которые нуждаются в тонусе и увлажнении. Если ты хочешь сохранить молодость и чувствительность ниже пояса как можно дольше, есть несколько важных вещей, о которых стоит помнить. Мы расскажем тебе о 6 полезных привычках, которые не только помогут добиться эстетической красоты, но и удержат молодость в твоем теле.

1. Следи за весом

Если ты не можешь сбалансировать свою диету и постоянно теряешь или набираешь вес, то это может сказаться на том, как выглядят твои гениталии. С возрастом кожа начинает терять упругость, и это касается не только шеи и лица. Если ты обладаешь пышными формами, то можешь не заметить этих изменений, но стоит тебе похудеть, как о молодости интимных частей тела можно забыть. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за обменом веществ и питаться правильно не ради стройной фигуры, а во имя молодости.

2. Делай упражнения Кегеля

Ты наверняка слышала об упражнениях Кегеля: упругое влагалище - отличный секс. Но позитивный эффект на этом не заканчивается. Многие девушки если и делают упражнения для укрепления мышц влагалища, то забывают о рутине и бросают, другие преследуют одну цель - улучшить качество секса. Специалисты же советуют постоянно работать над этим для улучшения качества жизни. Для этого необходимо делать следующее: сокращать стенки влагалища в течение 5 секунд, расслабляться и повторять это упражнение 100 раз три раза в день. Звучит изнуряюще, зато полезно. Если подключить воображение, то можно еще и получить удовольствие.

Читать больше...

Счастливый и крепкий брак должен быть основан на взаимной любви и желании двух людей создавать совместное будущее, точно определившись со своими жизненными ориентирами. Существует множество оправданий неудачному замужеству, и тысяча причин, по которым ты можешь в него вступить, но только одна является правильной и достоверной - ты к этому готова. Чтобы ты не совершала ошибок и смогла переосмыслить свое представление о браке, мы привели тебе 10 причин, по которым точно не стоит идти под венец.

1. Ради свадьбы своей мечты

Для многих девушек свадьба мечты, продуманная еще в школьные годы и отрепетированная с подругами, гораздо важнее, чем наличие мужа. На организацию идеального торжества уходит столько сил, времени и денег, что складывается впечатление, что всю жизнь женщина живет ради одного дня восторга, а дальнейшая семейная жизнь не имеет никакого значения. Если ты думаешь только о том, как бы отпраздновать свадьбу и быть на ней королевой, упуская при этом из виду концепт жениха, то рискуешь оказаться рядом с человеком, которого вовсе и не любишь, или который сбежит, потому что поймет, что трехъярусный торт для тебя намного важнее, чем он и ваша любовь. Иными словами, каким бы ни было торжество, помни, что ты выходишь замуж вовсе не из-за любви к белому платью.

2. Ради подарков

Звучит смешно, но такое тоже случается. Сама идея пригласить большое количество людей, чтобы они засвидетельствовали твой праздник и подарили много ценных и не очень подарков, еще более нелепа, чем свадьба мечты. Если тебе так хочется получить что-то в подарок, купи его сама и не трать состояние на праздник, который тебе на самом деле не нужен, ведь нет ничего более глупого, чем делить подаренные полотенца с тем, кого ты не любишь.

3. Из-за одиночества

Одиночество - ужасный повод для брака. С возрастом начинает казаться, что замуж ты не выйдешь никогда, а этот мужчина, к которому ты не испытываешь волшебных чувств, - это твой последний шанс. Если не хочешь быть несчастна всю свою жизнь, не позволяй отчаянию и иллюзиям влиять на выбор того, с кем тебе идти под венец. Прежде чем выходить замуж, помни, что брак - это хороший способ укрепить и без того счастливые отношения, но замужество - не единственный способ быть счастливой.

Читать далее...