Всего лишь 28 недель беременности, а набрала уже 12,5 кг. Это просто катастрофа. Мой Г. говорит, что это вес, который я должна набрать за всю беременность! Ем не много, есть отеки. Неужели к родам я набиру все 20 кг???... Кто сталкивался с этой проблемой? Как боролись? Что делать? Чем это грозит? Дайте советы, очень переживаю... Всем спасибо!
Волгоград
если вы едите так, как написали ниже в комментариях, то вам абсолютно нечего опасаться. Ходите больше пешком до самых родов - это только в плюс. Организмы у всех разные и вы НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОЛЖНЫ. Тем более гинекологу. Я все три раза набирала по 17-17,5 кг. Подруга набирала 25 каждую беременность. Ну, вот так у нее было. Проблем ни у нее, ни у детей не было. Желательно меньше есть сладкого, мучного и реально вредного (типа сладкая газировка, чипсы, фастфуд и жареное). Как я поняла, у вас этого нет. Зато есть отеки, поэтому и вес логичен. Самое важное - меньше нервничайте и переживайте, это самое главное для будущей мамы)))
0
01.11.2018
Ответить
Москва
Отеки много дают... Я утром натощак взвешиваюсь и каждый день разные цифры с разницей почти в 1,5 кг(((
0
28.10.2018
Ответить
Волгоград
Сладкое и мучное из рациона давно исключила. Ем рис, гречку с овощами, нежирное мясо, и фрукты (яблоки, груши, цитрусовые и ягоды). Порции небольшие.
0
28.10.2018
Ответить
Москва
Дробное питание - столько, сколько уместится в двух ладошках, но каждые два-два с половиной часа. Если нет противопоказаний - аквааэробика для беременных
0
28.10.2018
Ответить
Азов
Разгрузочные дни 1 раз в неделю. Меньше сладкого, жирного. Уменьшите порции.
0
28.10.2018
Ответить