33 неделя или 32 полных.
Еженедельный отчет - моя традиция. Почти как чай от отеков по вечерам.
Итак, не по порядку и не по фэн-шую, а как всегда сумбурно:
1. Вес. Прибавка с начала беременности 4 кг. Обычно фиксировала среднее арифметическое число. Сами знаете, может быть + -1 кг каждый день. А теперь лень. До беременности была 56, сейчас 60.
2. Боль. 3 дня была опоясывающая боль, я бы даже сказала резь в области над пупком и выше. Боль была не внутри, а как бы под кожей🤔 Дышать, двигать телом и даже мимикой пользоваться я не могла. Что это было - пока не понимаю. На схватки точно не похоже. Один день была боль час, второй несколько раз по полчаса, третий - с момента открытия глаз до 5 часов вечера. Пы.Сы: Температура / давление / гемоглобин/ выделения в норме.
3. Ездила в 29 роддом на день открытых дверей. Это было круто , товарищи! 😊 4 часа я провела в роддоме! Акушер , ГВ консультант, педиатр, неонатолог, заведующая и главврач отвечали на все вопросы, была экскурсия по всему роддому😱 Они прям за ГВ, за естественные роды, за пульсацию пуповины и полный покой роженицы, против пеленания и т.д. Радикалы😄Я столько нового узнала, как будто экспресс-курсы для беременных прошла! Вах!
4. Каждый вечер у меня традиция - завариваю себе 1 пакетик брусничного листа и пью, почитывая что-то увлекательное. Вкус у чая трава- травой. Вечером я привыкла к чаю, зеленый меня все же бодрит. А так как я склонна к отекам и без беременности, то такая профилактика мне не лишняя. Плюс витаминки.
5. Насморк. Салфетки - мое все. Никак не лечусь и ничего не капаю. Каково это - дышать носом? Стала забывать.
6. Поход к врачу. Дали 8 бумажек в процедурный кабинет, обменную карту. Родовой сертификат дадут во время следующего приема. А еще направили к нашему Божьему одуванчику-терапевту. И на КТГ.
7. Кровь на антитела вернулась с задержкой из лаборатории и на анализе кроме моего имени ничего нет. Врач позвонила и попросила сдать платно, иначе не успеем сделать имуноглобулин. Анализ отрицательный, жду звонка от гинеколога. Приятно было, что она мне позвонила. Становлюсь сентиментальной.
8. Прощай , сон! Однажды заснула с аудиокнигой в наушниках и проспала час. И все слышала /понимала /соображала об услышанном. Вот так я нынче сплю... Теперь даже сон не причина не слушать книжки.
9. Мое внимание сейчас приковано к подготовке шейки матки к родам и к сокращению матки после родов. Во время первой беременности читала о свойствах фиников, и честно съедала горсть во время беременности и после родов. Лохии покинули меня через 21 день полностью. Поэтому с финиками дружу. "Ученые в результате многих анализов выяснили, что финики содержат вещества, которые стимулируют укрепление мышц матки. Это является важным при родах. Финики при лактации тоже полезны. Они содержат окситоцин, который способствует выработке большего количества молока" и т.д.
10. Масло вечерней примулы и листья малины для подготовки шейки, а пастушья сумка и крапива для сокращения матки. Пока изучаю этот вопрос. Еще рекомендуют прыгать на фитболе для сокращения. Самое лучшее средство, конечно, ГВ. Окситоцин правит балом.
11. На бэбиблоге почти все комментарии касаются моего веса и объема живота. В один день уже начала изучать информацию о "маленьких людях". Когда когда и как будущие родители узнают, что ребенок - карлик. Оказалось, что не позже второго скрининга. Успокоилась, слава Богу.
12. Пыталась вспомнить как выглядит живот после родов. Первые три месяца как в непонятном сне. Ничего не помню. Заглянула в инстаграм в хештегом #неделяпослеродов и увидела сплошь плоские животики. Сдается мне, что другие животики женщины не показывают 😜То есть статистика имеет почти 90% погрешность... Ай-ай! Как говорится : "родим да поглядим".
13. Муж из командировки привез ягоды калины (брр), шиповника, сладкой рябины и боярышника. Лакомлюсь рябиной, остальное в компот пойдет потихоньку. Шиповник залила кипятком и поставила с яблочком и боярышником на ночь на кофеварку. Очень вкусно и полезно получилось! Витаминки!
14. Открыла для себя кашу из цельного овса. Вообще я каши не очень люблю и не чувствую от них насыщения. Овес замачиваю на ночь и варю... час! В подсоленной воде. Когда муж завтракает дома, то кладу в тарелку 1 ложку сахара, масло и молоко и на 3 минуты в СВЧ. Себе я добавляю ~30 г легкого сыра и мне так вкусно и сытно, что прям 👍 Мужу его каша тоже очень нравится. Просит ее варить побольше.
Я тоже ем финики по утрам, читала, что они положительно влияют на детородные органы. Позволяю себе штуки 4, они довольно калорийны.
В этот раз и листьями малины запаслась, пока добавляю по несколько листочков в заварочный чайник, но наверно, уже можно начинать отдельно их заваривать.
