Токсикоз
Всем хвасталась,что не знаю о токсикозе ничего ,на протяжении всей первой беременности и вот со второй беременностью он меня одолел.Прочитала информацию как с ним бороться и нашла несколько интересных пунктов,которые мы проверим.
1.Как правило тошнота вас будит раньше будильника.
Приготовьте с вечера сухарик, тост или соленый крекер и съешьте его до
полного пробуждения и подъема.
2. Некоторым от приступа рвоты помогает избавиться банан или чайная ложка меда натощак.
3. Можно испробовать мятный напиток. Разумеется готовить его лучше самостоятельно, ибо только в этом случае вы можете быть уверены в качестве продуктов. Залейте кипятком листья мяты, дайте настояться. В напиток можно добавить дольку лимона и чайную ложку меда.
4. Откажитесь от горячей пищи.
5. Пейте больше жидкости. От газированной воды и других напитков, в состав которых щедро дабавляются красители, ароматизаторы и т.д. стоит отказаться совсем.
6. Имбирь давно славится своим противорвотным действием. Его можно употреблять в виде чая или добавлять в небольших количествах в овощные салаты.
7. Многим беременным справиться с тошнотой помогает курага.
8. Соленую, острую пищу из рациона питания целесообразно убрать совсем.
9. Пропейте курс витаминов.
10. Откажитесь от поясов и ремнейИсточник: