По преданию, дошедшему до наших времен, прекрасная Клеопатра не ограничивала себя в еде, но при этом оставалась стройной и сексуальной. Секрет ее великолепной фигуры заключался в уксусном напитке, который ей служанки подавали в высоком бокале после каждой трапезы.

Длительность данной диеты составляет 6 дней, в течение которой, чтобы похудеть, вам необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

День первый: исключите из рациона кофе, чай, жареные, маринованные и жирные продукты. В течение дня пейте не менее 2-х литров чистой воды.

День второй: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - зеленый чай, йогурт, фрукты. Обед - постная рыба, хлеб, тушеные овощи. Ужин - обезжиренный творог или сыр.

Дополнительно в течение дня выпейте 1 литр травяного чая из мяты, зверобоя, гибискуса и шиповника.

День третий: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак – чай и молочная каша. Обед - постное мясо, тушеные овощи, хлеб, суп из овощей. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин - овощи и кефир.

Пейте настой шиповника на протяжении всего дня.

День четвертый: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - каша, сок или компот. Перед обедом выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Обед - постное мясо или рыба, картофельное пюре, овощной салат, травяной чай. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин – свежие овощи, творог, кефир.

Пейте травяной чай на протяжении всего дня – не менее 1 литра.

День пятый: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - фрукты, творог, чай. Обед - постное мясо, свежие овощи, коричневый рис. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин - гречневая каша, сыр, чай.

В течение дня пейте как можно больше травяного или шиповникового настоя.

День шестой: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак – творог и чай. Обед - постное мясо или рыба, овощи. Ужин – коричневый рис, сыр, настой шиповника.

Пейте до 1,5 литров воды в течение 1 дня.

Яблочный уксус для похудения: противопоказания

Уксусный напиток запрещено принимать людям, страдающим гастритом, язвой, повышенной кислотностью желудочного сока, а также беременным и кормящим женщинам.

Жил-был маленький Мальчик. Он бегал, прыгал и радовался жизни. И всегда ходило рядом с ним и радовалось его Время. Было оно большое, толстое, румяное - много его было, одним словом. Хватало времени на все и всегда: и в футбол с ребятами сыграть, и телевизор посмотреть. И не было у Мальчика проблем со Временем, а у Времени - с Мальчиком.

Когда Мальчик подрос, у него появились товарищи и коллеги, появились так называемые Дела. Каждое Дело требовало немного Времени. Мальчик отрезал от Времени понемногу: то машину починить, то с девушкой погулять. А Время идет за Мальчиком да улыбается - есть еще Время!

Друзья, знакомые, коллеги приходили к Мальчику со своими проблемами и заботами. И каждое их дело требовало его Времени. Не всегда хотелось Мальчику убивать свое Время, но ему помогали другие люди. То сосед зашел вечером в гости просто так поболтать, то шурин попросил в город с ним съездить, а то одному скучно. А тут еще телевизор, телефон, компьютер и каждый день свою долю требует.

Оглядывался иногда Мальчик на Время, которое он сам кромсал, которое рвали на куски другие люди, но ничего не говорил: тут стыдно, тут страшно, тут неудобно. Пришел час, когда Время его погибло: не было больше Времени у Мальчика!

Пришел к нему сын и сказал:
- Папа, пойдем в зоопарк или в кино!
А он ему:
- Извини, сынок, у меня нет времени!
Позвонил отец и спросил:
- Как ты там, почему не звонишь?
- Извини, отец, у меня времени нет.

Время - самый бесценный, самый незаметный ваш ресурс. Научитесь им управлять, научитесь ставить цели, планировать дела, жизнь, чтобы, однажды оглянувшись назад, вы увидели свое радостно улыбающееся Время, которого вам всегда и на все будет хватать!