нашла вот такую формулу
Существует даже формула, которая помогает самой определить, что пора рожать. Она применяется при первых родах и выглядит так: 1-4-1. Это расшифровывается следующим образом: схватка длится не более одной минуты. Ее интервал равен примерно четырем минутам, и длятся они около часа.
