Скраб для кишечника
Ингредиенты для приготовления:
Овсяные хлопья — 5 столовых ложек.
Вода — 5 столовых ложек.
Молоко — 1 столовая ложка или сливки 1 чайная ложка.
Мёд — 1 чайная ложка.
Орехи — 5 орешков — грецкие или фундук.
Приготовление:
1. На ночь заливаем хлопья овсянки холодной кипяченой водой. Можно заливать хлопья утром на 15 — 20 минут.
2. Утром добавляем в овсяные хлопья молоко или сливки, мёд, орешки — фундук или грецкие. Все хорошо перемешиваем. После этого употребляем приготовленную кашу - натощак, тщательно пережевывая. Обратите внимание! Принимать эту смесь надо утром натощак. Смесь очень тщательно пережевываем. Водой не запиваем. Поэтому раньше желательно выпить 2 — 3 стакана воды. Следующий прием пищи — через 3 часа. Кушать можно все, что захотите. Сколько времени надо принимать: Если у Вас лишний вес — принимаем смесь в течение одного месяца. Дальше делаем перерыв на два месяца. Если Ваш вес в норме — кушать такую кашу для очистки два раза в неделю, через 2 — 3 дня, этого вполне достаточно, чтобы привести организм в порядок.