Поправилась..причем не по весам
Если раньше я не видела результата, что худею..то сегодня, взглянув в зеркало, поняла - животик округлился((((
Да и весы показывают +1,4 
Хочу поскорее хотя бы 65..а этот долбанный вес колеблется туда сюда..и все потому что 3 дня уже не гуляю из за непогоды...
Караганда
Каринка, не знаю поможет ли это...На НТВ в программе"худеем на НТВ" врач говорила, чтобы жир на боках и животе не оставался 1 правило жир и сладости не совмещать.
Т.е поели борща, например, конфетку не ранее чем через 2 часа. И еще: если кушаете, например, кусок торта, кушайте его не менее 7 минут, больше можно, но не меньше.Это важно.
Павлодар
Москва
Мне кажется, тебе надо стараться хотя бы не есть после 6-ти...Вот просто взять себе, как табу...Уже результат будет, ну и убери майонез, пиво, белый хлеб и сладости...Всего-то ничего, а похудеешь однозначно.Да, забыла, картошку и макароны из обеда и ужина тоже неплохо убрать....
Павлодар
я после 7ми не ем, потому что ложусь к часу ночи. Мне вечером и не хочется..из всего что ты пересчилал пока только пиво раз в неделю( в эту было два)..макараны перестала есть с 17 февраля) хлеб белый тогда же..только раза 3 в неделю черный...майонез тоже заменила сметаной(тногда масло Кулунда). это вот только на этой неделе грешила потому что был завал что попалось под руку то и съела
