Депрессия.

Девочки, помогите,ну что это такое! Неужели только у меня так! Нервничаю по каждому поводу, со всеми ругаюсь.После выписки каждый день ругаюсь с близкими.Ни одного дня спокойно не прошло.Все раздражает!Не хочу ругаться, раскаиваюсь потом,но на следующий день все повторяется снова.Сегодня вот поругалась с мамой, из-за пустяка , обидела ее,даже обозвала, хотя раньше такого никогда не было. Сижу реву сейчас,не знаю что делать дальше . Боюсь что молоко может пропасть.Может можно какое-нибудь успокоительное пить?Чтобы не нервничать. Я так долго не вынесу. Мысли какие-то дурацкие в голову лезут постоянно