Сегодня началась моя 6-я неделя в , я пообещала себе что если не начну прислушиваться к рекомендациям кураторов, питаться разнообразно и правильно, если не подключу спортивные нагрузки и другие полезности то больше не продолжу обучение, т.к. 6 недель оплачено, а по факту только первая неделя была показательной, ровно до воскресной вкусняшки, с нее меня понесло на всякие послабления и отговорки. Я продолжала читать рекомендации, периодически что то применяя, но чаще игнорировала здравый смысл успокаивая себя тем что: я очень сейчас загружена, мне некогда вникать/я в Испании, могу расслабиться,/я на работе, итак устаю т.д. Так вот я поняла что не готова проститься с (слишком много у меня было на нее надежд, слишком много отличных мотивирующих примеров!) и оплатила 6-ю неделю, достала сегодня кроссовки и опробовала новую беговую дорожку! Сижу сейчас безмерно довольная =)) Запланировала на этой неделе еще 2 тренировки, это помимо каждодневной зарядки!
И вот такую спортивную мотивашку в ленту
