"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 25.

Олесь,у меня мысль,как поколдовать нам с неделей отдыха. может предложить тем,кто не хочет отдыхать,повторить последнюю неделю второй фазы? тогда к 3 дружно приступим,и никто никого опережать не будет? треньки 7 и 8 очень хорошие, можно в усиленных модификациях позаниматься недельку еще тем,кто не хочет отдыхать?а потом все сразу начнем третью фазу. как такая мысль?

Привет всем девчонки! Объявилась пропажа((((Даже не знаю с чего начинать писать....Эх. Вообщем беру я до конца этой недели выходной....сил нет. Все сложилось в одну кучу. Во вторник как вышли из дому в 7 утра так и вернулись в 21.00 домой. И все это время по ужасным дорогам. Кошмар короче. В понед вечером начались КД. В среду утром на работу, оказалось, что наш секретарь заболел и весь объем ее работы лег на мои плечи. А я все никак не могу выздороветь, кашель просто ужасный. Отключили отопление, на работе сижу укутанная, одни глаза торчать.....все равно к концу рабочего дня аж трясет от холода. А дома((((((( со всеми этими загульными днями — холодильник пустой, стирка не закрывается уже, глажка в шкаф влазить перестала.....короче.....кошмар. И после работы, пока я хоть часть всех дел переделаю, потом отогреюсь в горячей ванной и спааааттттььььь. Сил на спорт и уход за собой нет. А питание(((((((( печаль......дико хочется сладкое.....и ем....много ем(((((((( Я знаю и понимаю, что это всего лишь отговорки мои. Но не могу пока я. Я вас читаю понемногу, радуюсь вашими победами и ужасно скучаю за всеми вами)))))Василис ты мне ставь по нулям до конца недели, НО не вычеркивай из марафона, я скоро оклемаюсь и снова в бой!!! В воскрес замеры своего позора обязательно скину!

ДД!№15 ИТОГО 0 баллов, начались дни хочется только есть, есть и еще раз есть:(

ой,девочки,что-то вреча это был прям хор голосов.я вчера до 20:00 была прям хорошач девочка,А потом тааакая плохая((((итого у номер 1  - 14 баллов.джилл,доп и вода.а вечером 2 бутера  с рикоттой  и семечки.это я расстроилась так из-за того,что посмотрела свои записи — за 2 фазу я только килограмм с хвостиком скинула((( 

Принимайте мой запоздалый отчет)№16, 20бПланку уже почти 2 минуты могу простоять!)))вот) Ну и меню 

А я продолжаю считать, что с утра можно!) Я вот утром делала тосты по-французски (спасала старый хлеб ))) ). Очень вкусно ^_^Номер 19 сегодня в приподнятом настроении, отшагал за день километра два с утяжелителем в 13кг на плечах)))Отзанимался спортом — бассейн, Джил, пресс, приседания и растяжка.Не ел сладкого после обеда, выпил 2,5 литра воды и намазюкался на ночь кремами 

Привет!!!Номер 10НЕ у одной тебя, Олеся, такое настроение, к сожалению... меня уже неделю террорезирует мой внутренний голос, сегодня по питанию взяла себя в руки, уррра! Жиров не переела)) об этом позже...Джилл 10Вода 1Еда 5Доп 3 (сегодня пресс с манекеном, после 7 трени планку уже не делала)))Уход 1 (добила ац гель, может посоветуете, что взять???)Итого 20 баллов!!!Меню:З: масло льняное ч.л., мюсли с молокомП: козий сыр домашний, ряженкаО: курогрудь на пару, чуть огурца, чуть помидора, 5 оливок и 1 маринованный огурчик, яблоко, чай б/сП: половинка грейпфрутаУ: салат консервированный, печенка куриная тушеная с овощами (ранний сегодня был, поэтому.....)П: 10 гр мяса по французски)))) мои так вкусно ели, что попробовала кусочек, 5 шт фундука, горстка семечек очищенныхДОЖОР: обезжиренный творог, заправленный ряженкой и чай б/сБ 81, Ж 47, У 121, К 1232 (жиры почти все сегодня правильные) 

№6 20б Все по плану, на уход — маникюр и шеллак ююху!!! прихожу в себя))З. Ватрушка с творогом, кофе б/сП. бананО. Щи из свежей капусты на филе индейки, кофе с юбилейной печенькойП. не былоУ. творог

Привет! У меня 19б без ухода. Меню: З:творог,полбанана, ложка меда и кофе. П: хлебец + сыр Фавита. О: печень куриная тушенная, огурец, кусочек шоколада. П: творог, яблоко запеченное и кофе. Ужин: печень и салат (огурец, помидор, редис, яйцо, зел лук и ложка сметаны). 1185 ккал. Б 127, Ж 36, У 93. День начался тяжело, ужасно болела голова и ничего не помогало, еле от занималась с Джилл. Пошла с ребёнком гулять, а у меня руки дрожат, при том что я не была голодная. Как раз сестра позвонила, говорит сьешь что-нибудь сладкое, может углей мало. Съела я кусочек шоколадки, но не помогла. Пришли домой, муж померял давление 110/60. Для меня очень низкое, выпила кофе. Сделала допы. Работы много, а под вечер у мужа температура 38, у дочки 37((( Я вообще расстроилась. У одних друзей ребёнок болеет, уже позвонили что на годик не придут. И крестная сказала, что не приедет если кто-нибудь болеет, так как она беременна. А перенести праздник я не могу, торт большой заказала, завтра будет готов. Я уже переживаю что никто не прийдет и вообще одна буду этот торт лопать(((

Привет! номер 32сегодня, понедкльник и вторник по 20