Запеканка в мультиварке (137 ккал -100г)
Нашла давно на бебиблоге. Решила переписать в дневник, чтобы не искать.
100г = 137 ккал (Б - 12,5, Ж - 3,52, У - 13,73)
Надо:
400г творога
150 мл кефира
4 ст л манной крупы
2 ст л сахара (не оч. сладкая, муж поливает, как чизкейк сиропом или вареньем)
2 яйца
1 ч л раст масла (для смазывания формы).
Все перемешать в блендере.
Дно мультиварки предварительно смазать маслом.
Режим выпечка, 60 минут.
