На днях воодушевившись свежепрочитанной литературой решила - БЫТЬ КУПАНИЮ каждый день, и в большой ванне, и по пол часа, и температуру воды уменьшать. Но моя спина не выдержала таких нагрузок. Просто невозможно долго простоять согнувшись. Сегодня купила круг. Наконец-то. Сегодня продолжим водные процедуры.