5 советов для общения с назойливыми людьми.
Психотерапия
Как бы Вы определили назойливого человека? Тот, кто распускает сплетни? Тот, кто не дает покоя?
Трудные люди есть везде: на работе, в различных социальных группах, волонтерских организациях, библиотеках, на детских площадках. Они наши соседи, родственники, коллеги и друзья. Вообщем таких людей можно встретить везде.
Я уверен, что каждый из нас знает человека, которого считает трудным, и также абсолютно уверен, что каждого из нас кто-либо рассматривает как трудного. Так как поведение, приводящее в ярость одного, может быть вполне приемлемо для другого.
Вот пять простых советов для общения с назойливыми людьми:
Назойливый коллега.
Если ваш коллега приходит слишком часто к вам общаться, и вы не можете доделать свои запланированные дела, то просто скажите ему об этом. Он, возможно, не знает, что его частые визиты и обращения сильно беспокоят вас.
2. Неугомонный жалобщик.
Если Вам кто-то постоянно жалуется, то можно ограничивать время, проводимое с этим человеком, уходя в другую комнату или ссылаясь на важные дела, останавить общение и начать заниматься своими делами.
3. Домогающийся в социальных сетях.
В социальных сетях Вы можете внести такого человека в черный список, удалить или просто не читать и не отвечать. Все очень просто. Если все вышеперечисленное вы считаете слишком жестоким наказанием и бестактностью, то вам следует подумать над истинностью таких своих умозаключений. Социальные сети возникли не так давно и в них не сложились еще четкие нормы и правила поведения, поэтому руководствуйтесь всегда здравым смыслом, если вы не отвечаете человеку, а он продолжает вам писать, то скорее всего он общается не с вами, а сам с собой.
4. Знайте свои границы.
Всегда помните, если человек вступает с вами в контакт, то контакт должен быть приятен и полезен и вам и ему. Если в контакте выигрывает всегда одна сторона, то вторая имеет нарушенные границы. Вы не можете изменить чье-либо поведение, кроме своего. Если вы не готовы потратить время на человека, заявите об этом. Если его высказывания оскорбляют вас, и вы не можете терпеть его уничижительные заявления, заявите об этом. Если речь идет о ситуации на работе, и вы чувствуете, что над вами издеваются или злоупотребляют своим положением, поговорите об этом с руководителем или тем, кто за это отвечает. Запомните одно: если вы колеблетесь между «Как хорошо мне» и «как хорошо ему», то вы всегда должны выбирать тип поведение с выгодой для себя, это является нормальным и здоровым решением.
5. Как правильно сказать «отстань!»
Прежде чем начать общаться с человеком-проблемой, убедитесь, что вы не находитесь в ярости. Для того, чтобы произнести зануде заготовленную речь достаточно просто быть спокойным и не злым. Для того, чтобы негативные эмоции ушли, достаточно сделать 7 глубоких вдохов и выдохов. Так вы будете больше думать логически и больше осмысливать ситуацию. Если же вы будете говорить в ярости ваш милый зануда услышит лишь ваши эмоции без содержания, обидится так и не узнав причину вашей ярости.
Соблюдая эти простые правила, вам станет с каждым разом все легче решать подобные дилеммы, и в конечном итоге таких людей может просто не остаться.