Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей является одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это очень серьезное состояние, которое требует тщательной профилактики и своевременного лечения 

Плоскостопие – деформация стопы с уплощением свода (наиболее часто встречается изменение продольного свода, подошва при этом выглядит плоской и всей своей поверхностью касается пола). 

Наверное, каждая мама замечала, что стопа ее малыша действительно плоская. Однако, чтобы беспричинно не волноваться или наоборот не пропустить начало развития патологических изменений, родители должны четко знать признаки физиологической нормы и признаки болезни. Точно определить, есть ли у ребенка плоскостопие, можно не ранее, чем ему исполнится 5 или даже 6 лет. Это обусловлено двумя основными факторами: 

- во-первых, подошва малыша выглядит плоской, т.к. выемка свода стопы заполнена жировой «подушечкой», которая и маскирует костную основу. С увеличением нагрузки на ногу жировая ткань исчезнет и «появится» свод; 

- во-вторых, костный аппарат детей до определенного возраста еще не окреп и представляет собой частично хрящевую структуру, а мышцы и связки слабы и подвержены растяжению. 

Если опорно-двигательный аппарат развивается правильно, то к 5 годам свод стопы приобретет правильную форму для полноценного функционирования. К сожалению, не так редки случаи отклонения в развитии, из-за чего и появляется плоскостопие. 

Существует ряд факторов, которые способны спровоцировать развитие плоскостопия, поэтому при влиянии хотя бы одного из них на становление опорно-двигательного аппарата ребенка, родители должны быть особенно осторожны: 

· Наследственность: если кто-то из близких родственников страдал этим недугом, ребенка необходимо постоянно показывать врачу-ортопеду; 

· Чрезмерная гибкость суставов; 

· Паралич мышц голени и стопы (из-за перенесенного ДЦП); 

· Рахит; 

· Ношение неудобной обуви: слишком узкой или широкой, без каблука; 

· Отсутствие физической активности, что особенно актуально в наш век всеобщей компьютеризации, когда дети играм на улице предпочитают сидение за компьютером; 

· Травмы стоп или чрезмерные травмирующие нагрузки на ноги (в том числе из-за избыточной массы тела). 

Чем же опасно плоскостопие? 

Заболевание, которое внешне незаметно, поначалу не вызывает боли или другого физического дискомфорта. Все эти показатели усыпляют бдительность родителей, и они не осознают серьезности болезни. Однако это горькое заблуждение, и дабы избежать печальных последствий плоскостопия, необходимо проводить его профилактику и лечение. 

Дело в том, что при такой деформации стопы нарушаются ее «рессорные» функции, не осуществляется амортизация и вся «отдача», которую мы испытываем при ходьбе, ложится на голени и тазобедренные суставы, такая нагрузка может привести к артрозам. 

Также плоскостопие вызывает «встряску» и нижних отделов позвоночника, что способно спровоцировать асимметрию крестца и искривление позвоночника или сколиоз. 

Профилактика плоскостопия 

Это заболевание, которое легче предупредить, чем лечить – банально, но факт. Чем раньше вы сможете избавиться от веры в миф, что плоскостопие – безобидное смешное отклонение, из-за которого максимум (по непонятной нелепости) сына в будущем не заберут в армию, тем здоровее вырастет ваш ребенок. 

Профилактика недуга начинается практически с рождения малыша. И в первые годы она будет заключаться в недопущении развития рахита и других неврологических заболеваний, которые провоцируют плоскостопие. Для этого ваш малыш должен получать все необходимые питательные элементы с пищей и проводить большую часть времени на свежем воздухе (но не под прямыми солнечными лучами). 

Когда ваш кроха начал делать первые шаги, тщательно подходите к выбору обуви, она должна точно соответствовать размеру стопы, быть удобной и выполненной из качественных материалов. Даже самая прекрасная обувь не способна заменить босоногую прогулку по траве, гладким камешкам, песочку и другим естественным неровностям. НО: ходить босиком по абсолютно гладкому и ровному полу вредно. 

Приучите своего ребенка к спорту. Пусть его каждодневная зарядка включает такие элементы, как ходьба на носках, пятках, внутренних и внешних сторонах стопы, поочередное поднимание на пятках и носках, ползающие движения стопой взад и вперед, прокатывание шариков, поднимание мелких предметов с пола с помощью пальцев ног, карабкание по ШВЕДСКОЙ СТЕНКЕ, ЛАЗАНИЕ ПО ГЛАДИАТОРСКОЙ СЕТКЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НА МЫШЦИ НОГ. Оборудовать спортивный уголок в домашних условиях Вы можете заказав его тут  http://gorka-ua.satom.ru .

Помните о том, что плоскостопие способно вызывать серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, обязательно со своим малышом проходите профилактические осмотры у врача-ортопеда.