как спасались от изжоги? :(((

Ну во-первых исключить жареное-копчёное,хотя бы до минимума!!! Во-вторых - кушать небольшими порциями,но почаще,чем налопаться и лежать на диване от бессилия))) В-третьих лежать сразу после приёма пищи не рекомендуеться,но если очень хочется,то лучше полулёжа! А так если изжога у вас не "от всего подряд",то позамечайте от каких продуктов и исключите конкретно их из рациона. лично у меня была небольшая изжога на пироги(особенно свекрови - свопадение???) и мучную продукцию,сейчас эта продукция практически отсутствует в нашем рационе и чувствуем мы себя хорошо))) Удачи вам)))          

Личного опыта борьбы нет но вот что из народного:  При изжоге помогут избавиться от ее симптомов любые слизистые каши – овсяная, ячменная, рисовая каша-размазня. Неплохо помогают и орехи, в которых содержится много масла – грецкие или миндаль. Растолките их в ступке или порубите блендером и принимайте по 1 столовой ложке несколько раз в течение дня.

Я еще Гевискон пила. А спать ночью в последние недели могла только подложив пару подушек, полулежа...

Отменила жирную, жареную, острую еду вначале второго триместра, изжога была только от кофе с молоком, рафаэлок и дешевых мюслей (тоже отменила) после перехода на варено-пареное без соусов никакой изжоги по сейчас.

Можете меня ругать, но мне помогали пару глотков пива. У мужа из баночки. Прям буквально-1-2 глотка.

а меня спасало только молоко или мороженка)))

Попробуйте семечки,только не жареные...мне помогает)) но в основном тоже спасаюсь Ренни...

Спасибо за советы! Взяла на заметку кефир, минералку, не жареные семечки и орехи! будем экспериментировать и писать отчет! :)

В первую беременность помагала только менералка,даже ночью за ней бегали))) А во вторую семечки. Еще некоторым молоко столовая ложка помогает, холодное  по капельке выпитое.

А мне очень помогали яблоки - голден, могла прям килограммами сьедать. Изжога ужасная была на всё.

мне помогает боржоми

а я кефиром спасалась)))