Давно хожу вокруг этой темы.
Когда, меня что-то тревожит, то я "расслабляюсь" бездумно просматривая ленту в фейсбуке или поток картинок в инстаграмме. Но, фейсбука больше. Я сама, не плохо фотографирую, но память в айфоне закончилась, в напоминалках написаны пометки о перегрузке на носитель фотографий, самого действия нет.
Уже поняла - не продвинусь вперед, если не буду обрабатывать и переваривать, давно сохраненное и то, что я читаю каждый день. Начала записывать в тетрадку понравившиеся цитаты и выдержки из текста. Тронувшие меня вопросы. Следующий шаг, отвечать на эти вопросы, и писать свои ощущения на прочитанное, и записанное. Действительно переваривать! Потом, при запросах на консультациях как через тело, так и через другие подходы, тоже топчусь на месте, и все сводится к одним и тем же выводам. От этого легкая горечь и, злость на себя, ведь еще и деньги уплачены.
Я очень хотела спокойствия в личной жизни, чтобы понимать куда двигаться. Сейчас уже месяц относительно спокойно. И тут, наступает, тот загадочный момент, когда "бороться вроде не надо из последних сил, но как жить в том, что есть не знаешь, и не умеешь".
Исследование. Позиция исследователя!
Подумала, что следует останавливаться на своих сильных сторонах, то что я сделала, а не постоянно фиксироваться на том, что не сделано. Везде об этом говорят, но пока сам не дойдешь, чьи то доводы и опыт, например, по ведению "дневника благодарности" не имеют у меня успеха.
Спасибо неизвестному автору за фотографию.