Irina

Ощущение, что разучилась излагать свои мысли. Читаю много, очень много, и внутренне киваю в ответ. От того, что после не обсуждаю прочитанное и не размышляю, все так и остается в умной книге. Начала для себя выписывать особенно интересные мысли, но порой приходится копировать абзац за абзацем. Навык компилировать утерялся. Приступать к упражнениям по анализу и написанию текстов - страшно! Даже заголовок к посту не приходит в голову.

Вернулась в Москву в последний день сентября. Уже почти неделя прошла. Очень хочу продолжить вставать рано утром. У моря в шесть глаза сами открывались, а в десятом часу не выносимо хотелось спать. Плаванье давало много энергии. Здесь, все действия пока требуют усилий.

Сейчас, все мои думы направлены на организацию своей деятельности. Вроде этот процесс уже давно происходит. На самом деле, под соусом "хочу свое дело от которого бы горели глаза", решала другие задачи, более актуальные на тот момент. И наконец, появился ресурс на движение ПРЯМО в этом направлении! Да, и бегать по кругу надоело.

Вот такое, Доброе утро! )

Спасибо автору фотографии

Давно хожу вокруг этой темы.

Когда, меня что-то тревожит, то я "расслабляюсь" бездумно просматривая ленту в фейсбуке или поток картинок в инстаграмме. Но, фейсбука больше. Я сама, не плохо фотографирую, но память в айфоне закончилась, в напоминалках написаны пометки о перегрузке на носитель фотографий, самого действия нет.

Уже поняла - не продвинусь вперед, если не буду обрабатывать и переваривать, давно сохраненное и то, что я читаю каждый день. Начала записывать в тетрадку понравившиеся цитаты и выдержки из текста. Тронувшие меня вопросы. Следующий шаг, отвечать на эти вопросы, и писать свои ощущения на прочитанное, и записанное. Действительно переваривать! Потом, при запросах на консультациях как через тело, так и через другие подходы, тоже топчусь на месте, и все сводится к одним и тем же выводам. От этого легкая горечь и, злость на себя, ведь еще и деньги уплачены.

Я очень хотела спокойствия в личной жизни, чтобы понимать куда двигаться. Сейчас уже месяц относительно спокойно. И тут, наступает, тот загадочный момент, когда "бороться вроде не надо из последних сил, но как жить в том, что есть не знаешь, и не умеешь".

Исследование. Позиция исследователя!

Подумала, что следует останавливаться на своих сильных сторонах, то что я сделала, а не постоянно фиксироваться на том, что не сделано. Везде об этом говорят, но пока сам не дойдешь, чьи то доводы и опыт, например, по ведению "дневника благодарности" не имеют у меня успеха.

Спасибо неизвестному автору за фотографию.

Все собираюсь регулярно вести записи. Но, пока очевидны перерывы! )

В голове крутиться десятки планов. Настроение не очень от их не воплощения и приближающегося дня рождения. )

Завела себе аккаунт на смартпрогрессе. Надеюсь с помощью этого ресурса разложу планы по целям и маленьким шагам. Понимание куда и зачем, уже очень способствует движению.

Еще очень актуальна тема общения по интересам. Когда, есть возможность обсуждать намеченное и получать обратную связь. Хорошо бы нашлись люди, которым тоже было это важно. Конечно бы хотелось, чтобы они были со мной на одной волне! )

Спасибо неизвестному автору за фотографию!

 Подумала сейчас, что от постановок целей мне уже плохо, потому что на них такая нагрузка и акцент, что я устаю за долго до их выполнения, возможно те трудности с которыми я сталкиваюсь и могут быть самим проектом.

Что можно туда выделить? 

Накопление внутренних ресурсов.

-создала таблицу в которых выделила пункты

 *медитация

 *гимнастика Рождение Звезды

 *дыхание Стрельниковой

 *письменные практики (фрирайтинг и метод Письмо Богу)

В конце дня описываю, что удалось, что нет и какие мысли по улучшению качества выполнения по заданным направлениям.