Я-бесполезная:(

Привет! Так случилось что у моего дорогого у брата жена беременная! Срок у нас один с ней, но вот пока я была в другом городе у нее случился выкидыш... Безумно жалко, я уже так настроилась что вдвоем рожать будем и ждали они его очень! Ну как так получается!   К дополнению добавился страх в отношение себя и моей Бусинки. Мне все запретили делать-чувствую себя абсолютно никчемной, не способной помогать. И все равно стараюсь где-нибудь помочь! А самой страшно! И вроде плюнуть хочется на все и пока первый триместр не кончится не напрягаться и в то же время не хочу быть бесполезной! Кто как с таким двояким чувством справлялся?