Сейчас много всяких видов ПП: вегетарианство, отдельное питание и т п. Для меня это слишком сложно. 
Не могу отказаться от мяса)) да и не считаю это правильным, честно говоря! Раньше то люди только им и питались почти. Да-да, у нас мясо домашнее, мы ж с родителями живем)) 
Да и белки то от углеводов я отличить не умею))) или что там надо разделять..))
Мое ПП в идеале- это поменьше жаренного и острого, исключить жирное, ограничить себя в сладком и мучном. И да..больше больше пить!
Ну и никаких фастфудов и прочих гадостей. 
П.С. С фигурой у меня проблем "нет". В ковычках, ибо я наоборот худая)) так что лишних колорий я не боюсь))
