@id780970 (Maria) — дневник на Babyblog.ru

Maria

41 год Москва, Россия

На сайте с 14.11.2012, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2014

2015

Месяц

Январь

Февраль

Апрель

Май

Июнь

Октябрь

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Комплекс упражнений (массаж) для здорового ребенка 1- 3 месяца 1. ИП - лежа на спине. Разгибание пальцев рук, 10 раз. 2. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе, направлять кисть к плечу, 10 раз 3. Подъем и опускание прямой руки вверх и вниз до поверхности стола, 10 раз. 4. Скрещивание рук на груди, 10 раз. 5. Разгибание пальцев ног, 10 раз. 6. Сгибание и разгибание ног в коленном суставе, 10 раз каждой ногой. 7. Согнуть обе ноги, развести колени до поверхности стола, затем соединить колени и выпрямить ноги, 10 раз. 8. Покачивание в позе «эмбриона». Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад, 10 раз. 9. Перевороты со спины на бок, затем на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка вначале на левый бок, затем на живот. Повторить в каждую сторону 3 раза. 10. ИП - лежа на животе. Выкладывание на живот 20-30 сек., стимулируя подъем, удержание и повороты головы звуком. Повторять в течение дня несколько раз. 11. Сгибание - разгибание ног в коленных суставах. 10 раз каждой ногой. 12. Рефлекторное ползание на животе. Развести колени в стороны, соединить пятки. Свою ладонь приложить к стопам ребенка, стимулируя отталкивание. Повторить 3 раза. 13. ИП - лежа на боку. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение. 2-3 раза на каждом боку. Провести вдоль позвоночника 2 пальцами снизу вверх. 14. Парение на животе. Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот. 15. «Ходьба» - рефлекторное упражнение. Поддерживая ребенка под мышки, стимулировать переступание ног ребенка по поверхности стола. 2-3 раза. Далее по месяцам

Михаил

13 лет

Ромашка

10 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?