1- 3 месяца

2. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе, направлять кисть к плечу, 10 раз

3. Подъем и опускание прямой руки вверх и вниз до поверхности стола, 10 раз.

4. Скрещивание рук на груди, 10 раз.

5. Разгибание пальцев ног, 10 раз.

6. Сгибание и разгибание ног в коленном суставе, 10 раз каждой ногой.

7. Согнуть обе ноги, развести колени до поверхности стола, затем соединить колени и выпрямить ноги, 10 раз.

8. Покачивание в позе «эмбриона». Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад, 10 раз.

9. Перевороты со спины на бок, затем на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка вначале на левый бок, затем на живот. Повторить в каждую сторону 3 раза.

10. ИП - лежа на животе. Выкладывание на живот 20-30 сек., стимулируя подъем, удержание и повороты головы звуком. Повторять в течение дня несколько раз.

11. Сгибание - разгибание ног в коленных суставах. 10 раз каждой ногой.

12. Рефлекторное ползание на животе. Развести колени в стороны, соединить пятки. Свою ладонь приложить к стопам ребенка, стимулируя отталкивание. Повторить 3 раза.

13. ИП - лежа на боку. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение. 2-3 раза на каждом боку. Провести вдоль позвоночника 2 пальцами снизу вверх.

14. Парение на животе. Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот.

15. «Ходьба» - рефлекторное упражнение. Поддерживая ребенка под мышки, стимулировать переступание ног ребенка по поверхности стола. 2-3 раза.

Далее по месяцам

Вот уже скоро будет два года, как я покупаю книги для Алисы. И за это время мои взгляды на детское чтение менялись не единожды и порой - кардинально. Но одно убеждение всегда оставалось непоколебимым: лучшее, что можно читать маленьким детям - это стихи. И я так остервенело скупала стихотворные сборники, что в какой-то момент поняла: наша библиотека чуть менее, чем полностью, состоит из поэзии. А Алиска взяла и внезапно доросла до прозы. Хорошо так доросла. И я видела предпосылки и не раз писала об этом в наших читательских дневниках. То есть зима подкралась неожиданно, сразу после ноября. Но я, как всегда, оказалась к этому не готова.

Нашла такую статью с советами по приготовлению супов и рецептами, делюсь.

ОСОБЕННОСТИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПОВ ДЕТЯМ ОТ ГОДА
В соответствии с физиологическими особенностями детей суп для годовалых малышей представляет собой полужидкое протертое (пюреобразное) блюдо. Однако каждый малыш - это индивидуальность, и уже в годовалом возрасте дети имеют свои вкусовые предпочтения, их нужно иметь в виду при приготовлении первых блюд.

Блогер Джоанна Годдар собрала в своем сообществе советы бывалых родителей.

Прочитала очень полезную статью и не могу не поделиться. Статья отсюда (репост).

Полезная статья на тему - как себя вести с первым ребенком сразу же после роддома с малышом на руках. Как не обидеть старшего, как не развить в нем обиду и ревность и другие очень-очень важные моменты! Рекомендую к прочтению!
Хочу начать с философского вопроса. Когда мы ждем второго ребенка, мы считаем, что мы уже все знаем, знаем, как купать, как кормить и т.д. И где-то внутри есть такая уверенность, что у нас уже есть опыт и мы знаем, как оно будет. И вдруг неожиданно оказывается, что ребенок, который родился, он очень сильно отличается от первого ребенка. 

Современные дети очень быстро развиваются, и им требуются игрушки и забавы не такие, как в свое время любили мы с вами. Они окружены компьютерами, ноутбуками, планшетами и смартфонами, они с рождения смотрят развивающие мультики 0+ и лепят из пластилина, который можно есть. Но чтобы ребенок не превращался с раннего возраста в ТВ-зомби, многие мамы и папы ищут способы развлекать их в современном, но безопасном ключе.

Вот 10 очень хороших, умных, забавных и не вредных для здоровья игр, которые наверняка оценят ваши дети! К тому же полезных - они помогут развить в ребенке творческий потенциал, мелкую моторику и усидчивость.

Все рецепты из интернета. Мне понравились:))

________________________________________

1. Вкуснейшая королевская ватрушка 

Все рецепты под катом