- Не гуляйте с ребенком в солнечные жаркие дни с 11-12 утра до 16-17 часов дня. В это время солнце особенно опасно.
- Всегда одевайте на прогулку головной убор, который закрывает голову и пускает тень на лицо ребенка. Желательно, чтобы у головного убора были широкие поля, защищающие лицо и плечи от лучей солнца, ведь кожа лица наиболее уязвима.
- Подбирайте для ребенка солнечные очки хорошего качества и следите, чтобы он носил их во время прогулки в солнечную погоду.
- Плечи, руки, живот и ноги ребенка должны быть защищены тонкой летней одеждой, если предстоит пройтись по солнцепеку. Слой тонкого хлопка служит не только барьером для солнечных лучей, но и создает на коже прослойку воздуха похолоднее.
- Лучше подбирать обувь высокого качества светлых оттенков, разработанную специально для летнего сезона.
- При первых же признаках дискомфорта у ребенка зайдите в тень и проверьте его состояние.
- Употребляйте больше жидкости в жаркие дни.
- Подбирайте солнцезащитные средства в соответствии с типом кожи ребенка. Используйте детские средства с максимальной степенью защиты, особенно если у вашего малыша белая кожа, веснушки, светлые или рыжие волосы. После водных процедур и растираний полотенцем средство наносится заново. Каждый час-два слой средства необходимо обновить. Крем наносится жирным слоем, сильно растирать его не следует. Особое внимание при нанесении крема от солнца следует уделить лицу и плечам, шее, бедрам, ногам.
- Солнечный ожог может быть получен ребенком во время поездки в машине. Приобретите специальные фильтры, которые можно легко установить на автомобильные стекла и при необходимости снять их. При поездке с детьми в жаркие дни позаботьтесь о вентиляции салона автомобиля, включите кондиционер или климат-контроль, откройте окна. Но следите, чтобы ребенок не переохладился
Москва