Рыбий жир. Какой?

Хочу начать давать рыбий жир ребенку, так как солнечных ванн принимаем по минимуму. Кто какой давал? Знаю, что очень хвалят Уник Омега 3, но в аптеках его не нашла. Везде есть вот этот:

О нем тоже много хвалебных отзывов, но еще не читала можно ли его детям нашего возраста. Так же слышала, что полезно давать деткам рыбий жир в комплексе с лецитином. Кто нибудь скажет чем полезно? Хотя обязательно почитаю по этому поводу сама. Недавно начала давать ребенку Мульти табс Малыш, тоже много хвалебных отзывов, да и питание наше считаю далеко не полноценным, так как лезут зубы и ребенок не ест практически взрослую еду, ест смесь.