Йога, спортивный зал, кардиотренажеры !!!

Девушки, а как вы думаете на пятой неделе беременности можно продолжать посещать спорт клуб? Наш инструктор по йоге говорит, что противопоказанно только делать перевёрнутые позы, а как на счет спорт зала? Я думаю главное не качать пресс и не пере напрягаться? Среди вас есть спортивные мамочки?