@id792661 (OpenYogaKids) — дневник на Babyblog.ru

OpenYogaKids

Москва, Россия

На сайте с 27.11.2012, последнее посещение — 12 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2012

2013

2014

Месяц

Январь

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

Йога в школе Познакомилась я со своими учениками, когда они были в третьем классе. Первое же знакомство показалось необычным: ребята разговаривали очень, просто очень громко, что на уроке, что на перемене. Чтобы успокоить третьеклассников после звонка, да еще добиться того, чтобы услышали и увидели учителя, было очень сложным делом. Через три дня я уже осипла, могла говорить только шепотом. Естественно, начались поиски путей выхода из создавшейся ситуации. И здесь мне помогла моя любимая йога. Во-первых, я начала разговаривать почти шепотом. Во-вторых, вместо обычного ожидания, когда дети успокоятся, я начинала показывать упражнения-асаны, а дети за мной повторяли. На привлечение внимания детей после длительной перемены больше не уходили драгоценные минутки. А еще я некоторые упражнения выполняла в некоторой систематичности, а главное - постоянно. Ученики к этому привыкли и уже сами напоминали мне об упражнениях. В начале первого урока мы выполняли 1-2 асаны хатха йоги. Это длилось примерно 2-3 минуты. Асаны подбирались таким образом, что можно было их выполнять стоя у своих парт, не мешая товарищам. Например, позы "Врикшасана", "Тадасана", "Триконасана". Поза Героя" и др. В начале третьего урока мы уделяли внимание развитию межполушарного взаимодействия: занимались волшебными кинезиологическими упражнениями. Об этом я напишу более подробно в следующих письмах. В начале третьего урока мы выполняли упражнение "Тратака" в разных вариантах, смотрели на точку. В результате таких нехитрых упражнений удавалось быстро успокоить ребят, настроить на урок. Важно было, что внимание и интерес к уроку у учеников не спадал практически до конца урока. Мы очень много успевали на уроках выполнить. У детей улучшилось произвольное внимание: они могли долго сосредотачивать свое внимание на какой-то проблеме, которую надо было решить. Даже такое применение асан йоги помогло ученикам лучше и прилежнее учиться, стать более организованными, помогло им научиться дольше удерживать концентрацию на предмете. А насколько они стали увереннее в своих силах! Так что -занимайтесь йогой со своим малышом! Помогите ему стать успешным, научите его этому! Йога - это мощная сила, которая раскрывает в нас наши дремлющие способности! Йога в школе Целый год длился эксперимент по использованию упражнений из йоги в выпускном четвертом классе. Результаты были просто потрясающими! Дети стали более собранными, организованными, усидчивыми. Повысилась концентрация внимания у всех учеников. Ребята меньше уставали на уроках, много разнообразных заданий успевали выполнить. Ведь за урок необходимо открыть, понять, принять новый материал, еще и вспомнить прошлый, подготовиться к тестированию и много-много чего надо успеть за 40 минут! Уроки пролетали просто на "Ура!". Что использовалось на уроках, как, для чего - в следующих выпусках! До встречи!

Удалить 0 записей?