В начале беременности вместо того, чтобы поправляться я первые месяца 3-4 только худела в тоге -2кг
После 4го месяца начала набирать вес и моя гинеколог каждый раз меня ругает, что набираю я его слишком много... я уже отказалась от всего жирного, неем никаких сладостей (к тому же от шоколада меня просто тошнит с самого начала беременности)
Из сладостей позволяю себе иногда пару печенек и морковь тертую с сахаром...
Жирного не ем вообще...
Как уменьшить набор веса?? сейчас 28-я неделя, а вес пимерно +6кг
Питаться овощами мне запретила врач из-за фосфатов.